亲爱的小伙伴们
今天早上起床
是不是已经感受到凉意？
今天淮北市区最低气温只有
▼
9℃！
好在淮北的晴好天气已经扑面而来
本周天气基本都是晴晴晴
被子毯子可以晒起来啦
转眼秋意渐浓，
气温创新低也将成为一种常态！
从目前的预报看，
这周淮北的最低气温还将
继续让你“瑟瑟发抖”！
天气预报显示，
今天受到弱冷空气影响，
气温略有下降，
29日早上低温较低降至8℃。
早晚不要忘记添件衣，
当心感冒哦！
今天是霜降
真正的严寒要开始了！
霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。
豺乃祭兽
草木黄落
蜇虫咸俯
外文名：FirstFrost
代表寓意：天气渐冷、开始降霜
气候特点：天气更冷了，露水凝结成霜
风俗活动：菊花会
风俗食物：红柿子
农事活动：适时收割，耕翻农田，种春作物
养
生：防秋燥、防秋郁、防寒
三
候：豺乃祭兽，草木黄落，蜇虫咸俯
“一年补透透，不如补霜降”
霜降的奥义就是——吃！补！
霜降3大养生法宝
NO.1菌类！
吃菌可以在理肺润燥的同时，补气血和养脾胃，而且从这往后，雾霾也会增加，增加机体免疫是对抗手段之一。
以后吃火锅时，知道该点什么了吧——“菌拼”！
NO.2柿子！
NO.3栗子！
霜降彻底补透
还需对照着脏器来补
“霜降补透！不是补大发，瞎补会适得其反！”
避免油腻，最适合吃的果蔬
这些茶别喝了！
小编要提醒您的是：“霜降过后，最好减少绿茶、白茶等性寒之茶的饮用”。
推荐——红茶、熟普
霜降喝茶要喝茶性较温的红茶和熟普，既可以御寒暖身，还可以养胃助消化、预防感冒等疾病。
建议每天用红枣、桂圆、枸杞等与红茶、熟普搭配饮用，效果更佳哦！
霜降除了吃，还有两个“四”要注意！
做好了才能包你平安入冬
第一个“四”
霜降四防！必须注意
第二个“四”
“霜降四大养生秘诀”
来源：钱江晚报、合肥晚报等综合
版权归原作者所有如有侵权请联系我们
淮北人论坛热文
十月油价丨淮北北站丨福利烤串丨南部次中心建设
停电咋办丨充值网点丨游玩胜地丨新增加油加气站
25.8抢购丨淮北大妈丨带娃注意丨新增自行车站点
老板说了！您点一个
小编的工资就涨五毛！
赞赏
长按向我转账
受苹果公司新规定影响，iOS版的赞赏功能被关闭，可通过转账支持。
夫奇银屑胶囊夫奇银屑胶囊
转载请注明：http://www.huaibeizx.com/hbswh/10493.html
当前位置： 淮北市 > 淮北市文化 > 今天霜降，真正的严寒要开始了这周淮北最
