狂飙到20多度淮北迎来大回暖不过别高

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盼星星，盼月亮

终于把回暖盼来了

暖意也是一路向北

气温回升明显

随着气温的回升

今天淮北

最高气温达到18℃

周末天气晴好

外出踏青的市民越来越多

沐浴在阳光中，感受春的魅力

并且未来几天

淮北的最高气温

还将向20℃甚至22℃发起冲击

▲淮北未来一周天气预报

预计13日前，全市天气晴好

是不是很开心！

不过，不要高兴的太早

在14-16日受冷空气影响

全市将有一次较明显的降水过程

并可能伴有雷暴、短时强降水、

强对流天气等

16日淮北平均气温将下降6℃左右，

平均风力增大至3～4级，

阵风7级！

直播菌友情提醒：

要风度也要温度

注意“春捂”！

在穿着上注意“上薄下厚”即可，

注意保暖腿部及关节，

不要留下病根。

关于春天，送你三个小贴士

户外慢运动：运动应以不出汗或出微汗为宜，如果出太多汗，反而容易受寒，引发感冒咳嗽。在运动时，穿衣应宽松，便于穿脱及活动，如果出汗，不要立即脱衣。

不在潮湿环境久留：春日回暖，空气中水分逐渐增多，湿气会较以往更重，给细菌的生长提供了环境，所以家中要多通风，被褥宜多晒太阳，以免湿疹等疾病的侵袭。

多吃蔬菜和水果：适当多吃新鲜蔬菜和水果，少吃煎炸食物，保证定时大便，切忌捂得过严，否则春季极易上火，出现鼻衄、唇干、大便干燥等不适表现，遵循上薄下厚即可。

责任编辑：小Q

文字校对：夕玉

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